Nature Humaine (amocalypse)
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Première version: 2014-12-12
Dernière version: 2017-11-02

# Hygiène corporelle

Sommaire de la page

## Préambule

Attention, je n'ai pas validé le fait de se brosser les dents sans dentifrice : je n'ai qu'un an d'expérience dessus, pas de problèmes pour ma part, mais en l'absence d'études sur le sujet on ne peut pas garantir le même effet sur tout le monde. C'est vous au final qui prenez le risque, je ne suis pas responsable de ce que vous ferez de ces conseils !

Pour bien se porter, il est important de ne pas se laver ! Cette page est couplée à celle sur l'inflammation chronique, qui est de respecter notre flore dermale qui fait la frontière entre l'intérieur et l'extérieur de notre corps, et est si importante pour son étanchéité ou sa perméabilité suivant ce qu'il faut laisser entrer ou non. D'ailleurs, pour moi, ce qu'on appelle la flore n'est qu'une membrane faisant partie de notre corps. La laver à coup de savons revient à s'arracher la peau, ne pas se plaindre ensuite des infections...

## Douches, shampooings

L'homme est censé être autonome question hygiène. J'ai eu l'occasion de le vérifier, ne pas prendre de douches d'eau, et donc sans produits quelconques comme gels douches ou déo, est très bon pour la peau : les micro-organismes en surface de notre peau (je dirais même qu'ils font partie de notre organisme) sont équilibrés entre eux, c'est un écosystèmes. Ils bouffent les peaux mortes, la sueur. Il n'y a pas d'odeurs générées après 3-4 jours sans se laver et un bon équilibre revenu. L'eczema et autres rougeurs disparaissent progressivement, car ils sont le signe d'un excès d'un type de batéries par rapport aux autres bactéries, et la peau est alors attaquée. Dans le cas d'une flore équilibrée, les bactéries extérieures et autres saloperies sont éliminées, la peau reste à l'équilibre.

Se brosser à sec tous les jours permettrait d'éliminer les peaux mortes et de ne pas être agressif pour la peau et l'équilibre microbien qui permet d'éviter les odeurs. Le frottage avec une serviette de bain fait le même effet. Dans les cas où les douches ne sont pas évidentes à pratiquer, dans le froid, etc. C'est au final le tissu qu'on lave au lieu de la peau, ça consomme moins d'eau.

Idem pour les cheveux, inutile de faire des shampooings (surtout pour ceux qui ont des pellicules, signe d'un déséquilibre), un simple brossage matin et soir (même juste avec les doigts) permet de répartir le sébum sur tout le cheveux et ainsi d'alimenter la flore capillaire et celle de la peau dont le déséquilibre entrainait les pellicules (le même principe que les oiseaux ou les chats qui passent du temps à lisser leur fourrure ou plumage, pas besoin de champooing!). Il parait que chez ceux qui ont les cheveux longs ça gratte au bout de 3 jours, perso avec les cheveux courts ça ne me l'a pas fait. Merci au site régénère pour ce petit conseil qui change la vie en survie!

Le savon ne sert donc que pour se laver les mains si on a du cambouis dessus, produit anti-naturel qui emmerde aussi les oiseaux lors des marées noires... Et encore frotter avec de la terre (qui elle ensuite part à l'eau) peut enlever la plupart des produits, ou faire la lessive.

Il est important de vérifier régulièrement les parasites qui pourraient nous embêter (poux, puces, vermine, gale, sangsue, etc.). Et de changer tous les jours de sous-vêtements.

## Brossage des dents

Une brosse à dent peut être réalisée en coupant une branche verte souple de moins de 10 mm de diamètre, en coupant dans le sens de la fibre du bois des "poils" sur 5 mm, afin de recréer une brosse à dent. Le but est d'enlever les résidus de nouriture formant la plaque dentaire. Soit comme ça nature, soit un peu de cendre mélangée à l'eau pour une goutte de "dentifrice".

## Boutons et points noirs

Pour les points noirs du visage, j'ai expérimenté la semaine dernière un frottage à sec avec un serviette, histoire d'enlever la merde au dessus du point noir, qui doit faire bouchon. C'est efficace, mais je n'ai qu'une semaine de recul, à voir comment ça évoluera dans le temps. En tout cas c'est plus efficace que les biactols et autres crêmes saloperies qui foutent le cancer ou rendent vos enfants autistes...

J'ai demandé à ma soeur de tester cette méthode sur ses 2 ados, on va voir le résultat sur des peaux aux émissions de sébum déséquilibrées par l'adolescence.

## Résumé à ranger au dessus

Il suffit de ne pas se laver ! Petite explication : notre peau est recouverte d'une flore, combinaison de virus, bactéries, champignons. Les savons et autres déséquilibrent tout ça, et ça sent mauvais ou on a du psoriasis ou autres problèmes de peau car une partie du biotope n'est plus là pour faire son boulot. Il suffit donc de se laver à l'eau pendant plus d'une semaine pour retrouver un biotope satisfaisant. Au bout d'un mois on peut transpirer comme un fou le matin et ne pas puer l'après midi, un truc de malade qu'il faut expérimenter pour le croire.

Il est possible d'utiliser juste une serviette pour sécher l'excédent de produit que le biotope doit évacuer, c'est aussi efficace que de se laver à l'eau. C'est la machine à laver qui fait le lavage ensuite, mais là encore, au bout d'un mois, la serviette ne sent pas et ne nécessite plus de lavages.

Idem pour les cheveux, plus de shampooings, et adieu les pellicules (un déséquilibre engendrant le développement d'un champignon qui n'est plus équilibré par les bactéries, et qui fait un psoriasis plus ou moins important faisant tomber la peau par petites paques). Sur cheveux courts (moins de 5 cm),rien à faire une fois la flore rétablie, sur mi-long (à partir de 5 cms) un brossage le soir suffit à répartir le sébum sur toute la longueur du cheveux (la plupart des animaux passent un long moment à se lécher les poils ou se lisser les plumes, c'est pas pour rien...), sur cheveux longs, 4 brossage par jour et un nettoyage à l'eau si ça commence à devenir gras. Ma soeur était dégoûté de voir mes cheveux sans shampooing depuis un an et demi qui sont propres sans rien faire alors que les siens au bout de 2 jours sont gras et ne respirent pas la santé.

J'ai un retour sur shampooing et gel douche de plus d'un an, plus jamais ces saloperies ne s'approcheront de ma peau, c'est trop bien de vivre sans !

Pour les dents, juste un brossage suffit (pas de mauvaise haleine, là encore le biotope protège des caries et le fluor ou pire les bains de bouche détruisent la protection des dents, protection qui fait partie de notre corps en fait). Mais vu la longueur du test pour savoir si plus de caries, je ne pense pas le valider avant un moment.

La survie c'est revenir à l'essentiel et ne pas s'encombrer inutilement, mais rien n'empêche de se simplifier la vie dès maintenant :)

## Autres à classer

Nos ancêtres ne se lavaient pas les cheveux, un brossage régulier (2 à 3 fois par jour) pour répartir le sébum, de l'eau quand on prends sa douche (mais pas de l'eau du robinet avec chlore qui nique l'équilibre microbien du cuir chevelu), et l'équilibre microbien est entretenu, pas d'odeurs ni de pellicules indiquant le développement anarchique d'un champignon par rapport aux bactéries. Quand on passe d'un régime shampooing au régime naturel, les cheveux peuvent gratter pendant 2 à 3 semaines, le temps que l'équilibre se refasse.

## Pour en savoir plus...

Merci à Thierry Casasnovas de m'avoir donné l'idée d'arrêter de se laver aux pesticides, savons ou autres, avec sa vidéo où il expliquait qu'il ne s'était pas lavé les cheveux au shampooing depuis 3 ans. En appliquant ses idées sur la flore du cuir chevelu qui doit être équilibrée, chose impossible avec des anti-bactériens ou des anti-biotiques, j'ai eu l'idée de l'étendre à tout le corps, puis aux dents, puis aux points noirs. Merci pour cette simplification dans ma vie !

à suivre...